王玉娇 宋天 张林

【摘要】挫折是大学生产生心理困扰的主要原因，挫折教育也是《大学生心理健康教育》课程教学的重要内容。将团体游戏加入挫折教育主题中，丰富了课程内容，更新了教学形式，为其他教学内容改革提供了参考。

【关键词】团体游戏 心理健康 挫折 教学改革

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）24-0124-02

不同于其他学科教学，心理健康教育课程的教学除了向学生传授心理健康的基本知识外，更重要的是让学生将学到的知识应用到实际生活中，学会克服生活中遇到的各种挫折，调节自己的情绪，掌握解决心理问题的具体方法[1]，最终提高心理素质。因此，如何在传授理论知识的同时，又充分调动学生参与的积极性，是目前迫切需要解决的问题[2-3]。团体游戏就是这样一种尝试。由于爱玩游戏是人的天性，因此，将团体游戏这种新型的教学方式应用于大学生心理健康教育课堂中，可以调动起学生的兴趣，促进师生互动和同学之间互动，增强参与的感受性和体验性，让学生在游戏中体验，在游戏中交流、探讨、反思，并在反思中促进成长，可以改善心理健康教育课程中单向讲授式教学的缺点，提高心理健康教育课程的成效。为心理健康教育课程教学提供了新思维和新观念，为促进大学生心理素质提高找到新途径[4-5]。

挫折教育主题的教学目标为：了解挫折的含义，挫折的特征，分析造成挫折的原因，能够认识到不同人在面对挫折时，采取不同的态度会产生不同的结果。进一步探索挫折对于人生发展的积极意义，让学生体悟到挫折并不可怕，人们对挫折的态度决定了人生的态度，要培养积极的对待挫折的态度，培养坚强的意志，增强学生勇敢面对挫折的决心和信心。

可以进行的团体游戏有：

1.坐地起身

找一块空旷的场地或操场，先将全班同学分为3-4个人一组，背对背的坐在地上，彼此的手臂互相钩在一起，然后在裁判喊开始之后，在不用手撑地且手臂不松开的情况下站起来。随后每轮比赛依次增加人数，直到每组10人为止。在比赛过程中，教师要不断引导同学努力、努力、再努力，不断坚持，永不放弃。同样，当生活中遇到挫折阻拦我们实现自己的目标时，往往努力坚持才能到达成功的彼岸。

2.生死与共

将全班同学分为3～4人的小组，在每组队员前面放置一张报纸，当老师喊出开始的信号时，每组全部队员必须全部站到前面的报纸上，不能有任何一个人的双脚碰地。之后主持人开始计时，约10秒钟，坚持不住的小组淘汰。剩下的小組进入第二轮，各组队员面前的报纸对折一半，然后全部队员依然站上去，不能有任何一个人的双脚碰地，主持人计时，约10秒钟，坚持不住的小组淘汰，如此循环，直到胜者决出。在游戏比赛过程中，同学们可以思考各种方式，比如抱着、背着、单脚站立等，让本小组尽可能参与到多轮比赛。这个游戏可以考验小组成员之间的沟通协调能力以及克服困难、百折不挠的坚持精神，使得本小组坚持到最后。

3.二人三足（或多人多足）

在一块平整空旷的场地上（建议是体育场的绿色人造草皮），最好留出50米的平整跑道。全班同学两个人为一组，并排站立，用绳子将一位同学的左腿与另一位同学的右腿绑在一起。然后两人三足多个小组从跑道的起点处快速跑到终点处，用时最短的组获胜。这个游戏主要考验团队两人之间的配合，可以锻炼同学们的团队协调能力，还可以激励同学们在碰到挫折（腿部不能正常行走）的情况下永不放弃、拼搏前行的精神。

4.无敌风火轮

找一块空旷平整的大场地，将全队同学分为12-15人的小组，用报纸和胶带制作一个可以容纳全组队员的大圆环。游戏开始前将圆环竖立起来，然后每组队员全部站到圆环上，在裁判喊出游戏开始的口令后，全组队员边走边滚动大圆环，看那组队员最先到达终点或者看那组队员的大圆环最后断开。这个游戏可以考验同学们团结奋进，克服困难和挫折的团队协作精神，培养计划、组织、协调能力，以及培养服从指挥、一丝不苟的做事态度。

5.风雨同行

将全班同学按4人一组分成小组，规定其中有1 个“盲人”（戴上眼罩），1 个“无脚人”（捆绑双脚），1 个“无手人”（捆绑双手），1个“哑巴”（戴上口罩）。比赛开始时，团队1人需要把一些物品从比赛的起点搬运到终点。在搬运过程中还要绕过一些障碍，例如椅子，必须绕过去，鲜花，必须拿起来，气球，必须踩破等。在游戏过程中，团体成员必须分工协作，充分配合，比如“无脚人”为“盲人”指路，“无手人”协助绕过障碍，“哑巴”搬运东西，以用时最少者为胜。这个游戏可以体现彼此之间的沟通配合能力，通过游戏让学生赞赏他人的长处，接纳自己的短处，在团队合作中要扬长避短、取长补短，更重要的是可以让学生体会到残疾人生活的不易，他们在日常生活中需要克服的挫折，从而珍惜自己的美好生活。

参考文献：

[1]张艳霞.浅谈团体心理辅导在《大学生心理健康教育》课程中的应用——以“自我意识”章节为例[J].西北成人教育学院学报，2016，（05）：31-33.

[2]范佳丽.班级团体辅导在《大学生心理健康教育》课程中应用的实证研究[J].中国健康心理学杂志，2016，24（01）：93-96.

[3]池超群. 心理剧在大学生心理健康教育中的应用研究[D].沈阳航空航天大学，2016.

[4]李海斌，刘仪辉.团体心理辅导在大学生心理健康教育实践课程中的应用[J].亚太教育，2015，（36）：259.

[5]汪依桃.团体心理辅导在《大学生心理健康教育》课程教学中的应用——以“大学生的情绪管理与心理健康”课程为例[J].教书育人（高教论坛），2015，（03）：102-103.

作者简介：王玉娇（1986-），女，河北石家庄人，硕士研究生，讲师，主要研究方向为心理健康教育。